2017年9月22日金曜日

9月8日から21日の日記

プライベートな日記から転載。
太字は加筆部分。「……」は省略。

17.9.8FRI 雨/晴 睡眠6時間53分 歩いた歩数8,825歩
……。前日に嫌なことがあって疲れていた。
午前中、買物に行こうとしたが、途中で夕立ちのような強い雨が降り出したので断念して帰宅。村上春樹『女のいない男たち』読了。
昼はカレーナン。
夕方頃に再び外出。ATMで8,000円下ろし、……でユーキューホルダー!第14巻を購入。
夕食はチキンカツレツ、角煮、枝豆、大根のサラダ。
字が乱れている。日記は丁寧に。

17.9.9SAT 晴 7時間52分 3,256歩
午前中掃除。デレステで法子ちゃんをお迎え。SSを読む。
昼はトマトチャーハン、卵のスープ、大根のサラダ。通りの達人視聴中にじゃがりこ塩レモン。14時51分まで昼寝。
デレステプレイ後に仮面ライダービルド第1話。アイドルマスターシンデレラガールズの楓さん・ウサミン回を観る。
夕食は鯖、ジャガイモのオイスター炒め、枝豆、鶏肉とキャベツのコーン炒め、もずく、茄子漬。
習字(ペン字)。……。
帰宅後、チューハイを飲みつつ世界ふしぎ発見!(ピーターラビット)。たこ焼きを4個とじゃがポックルをつまみに。
ヴォイニッチ手稿解読のニュースを知る。(あとからこのニュースは結構疑わしいことがわかった。

17.9.10SUN 晴れ(30℃超) 8時間30分 1,414歩
夏日。午前中に電器屋へ扇風機を修理に持ち込む。昼は……洋食屋でハンバーグ。
帰宅後、14時15分まで昼寝。午前、午後ともにデレステ、SS。
夕方から大相撲初日。横綱日馬富士以外三人休場。
夕食は小松菜と卵のオイスター炒め、キャベツと鶏肉のコーン炒め、タコと海老のマリネ、枝豆。

17.9.11MON 曇り(一時雨) 7時間52分 1,076歩
午前中は……を読みつつスキャン。昼頃に大雨。
昼はパンとソーセージ、じゃがいものポタージュ。
14時44分まで昼寝。
午後にアイドルマスターシンデレラガールズのとときら回後半、あんきランキング回、みくりーな回を視聴。
夕食はハッシュドビーフ、トマトとモッツァレラのカプレーゼ。
ブラタモリ(高野山)。

17.9.12TUE 雨/晴れ 6時間6分 703歩
朝食はハッシュドビーフ、茄子漬、梨。
午前に『ダンス・ダンス・ダンス』上巻を読む。
昼もハッシュドビーフ。14時まで昼寝。歴史秘話ヒストリアの後醍醐天皇の回を視聴。
夕方にアイドルマスターシンデレラガールズの第24話までを視聴。大相撲、今日から宇良、高安が休場。日馬富士が琴奨菊に敗れる。25話。
夕食はモヤシと豚の重ね蒸し、冷奴、鮭のカマ、もずく。
タモリ倶楽部(シャツ)。
……。

17.9.13WED 晴れ/雨 7時間59分 4,437歩
昨晩は動悸がして眠りが浅く、今朝は目覚めたときから全身が疲れていた。
朝食は納豆、味噌汁、モヤシと豚の重ね蒸し、りんご。
午前中に買物。……シンデレラガールズのデコレーションとキャンディアイランドのCDと幸子のシングルを購入。セブンイレブンでガリガリ君ぶどう味ともちとろチョコミント。昼食(おにぎり、唐揚げ棒、ヨーグルト)。
13時53分まで昼寝。……。
夕食は赤魚、茄子と豚肉の味噌炒め、サラダ、卵豆腐。

17.9.14THU 晴れ
……。電車で村上春樹。
夕食はサンマ、サラダ、チンジャオロース、もずく。
世界ネコ歩き(チンクエテッレ)。
今朝は昨日よりはよく眠れたが、朝目覚めた瞬間からの疲労感は変わらず。午前中はソファーに横になっていた。風邪をひいたかもしれない。

17.9.15FRI 7時間14分 12,408歩
この日は本文記載なし。
夕食はセブンイレブンのサンドイッチですませる。帰宅後すぐに就寝。

17.9.16SAT 7時間39分 12,429歩
本文記載なし。
なれない革靴を履いて激しい筋肉痛。
夕食は貰った弁当。美味。トマトの味噌汁も。

17.9.17SUN 8時間7分 1,085歩
本文記載なし。
昨日以上の筋肉痛。歩くのに支障が出るほど。炎症を抑える薬を塗る。
朝食はトーストとソーセージ、オムレツ、トマト。
昼食は余ったソーセージでグリーンカレー。美味。
13時56分まで昼寝。
アイドルマスターシンデレラガールズ第25話視聴。
夕食は覚えていないが、メインは卵とじゃがいものグラタンだと思う。
アイドルマスターのアニメと月姫のアニメを視聴。疲れた。

17.9.18MON 快晴(夏日) 1,927歩
本文記載なし。
ゴミ出しをしてから朝食。納豆と味噌汁。
日曜に脚が痛くて出来なかった掃除をする。12時頃までSSを読む。
昼食はチキンナゲットとカップヌードル。
14時19分まで昼寝。
映画『たまこラブストーリー』を視聴。
夕食は豚肉と玉ねぎの炒め物、味噌汁。

17.9.19TUE 晴れ 8時間10分 1,526歩
朝食、ジャガイモととろろ昆布の味噌汁、納豆。午前中は掃除。
昼食、味噌汁と茶漬け。
……。
……。夕食は半熟卵とソーセージのピザと、トマトとモッツァレラのスパゲッティ。

17.9.20WED 曇り 7時間40分 722歩
やや寝不足感(PCを使っていて布団に入るのが遅かった)。
午前中はSSを読んだり。
昼は……レトルトのカレー。スパイシーで本格的なカレーの味がした。大変美味。
……。
夕食は鯖、ナスと豆の煮物、冷奴、ブロッコリー。
世界ネコ歩き(チンクエテッレ)。

17.9.21THU 晴れ 7時間34分 8,869歩
激しい寝不足。午前中に出かける予定だったが、準備が整わずに家を出たのは昼前。忘れ物もした。今晩は早く寝る。
……ジョジョリオン16巻を購入。
……図書館へ延滞していた本を返却。
17時頃に帰宅。
夕食はカチョカバロと野菜のソテー、落葉きのこの味噌汁、ナスと豆の。
タモリ倶楽部(大江戸線の路線図)。